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Beweglich sein − ein Leben lang

Ing. Andreas Groissböck

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Gentle Running
leichter laufen - besser atmen - schöner leben
Laufen nach Wim Luijpers

Gentle Running ist einfach, und wenn man es richtig anfängt, machte das sanfte Laufen nicht nur eine gute Figur, sondern schafft auch extrem gute Laune. Gentle Running vermittelt eine neue und entspannte Einstellung zum Laufen, es ist schonend und sauerstoffreich und fördert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Fitness, Abnehmen und Stressabbau stellen sich dann von selber ein.

Warum Gentle Running?

  • Weil der Mensch ein Lauftier ist!
  • Gentle Running verjüngt den Körper und baut Stress ab
  • Gentle Running verbessert die Gesundheit
  • Gentle Running steigert das Selbstwertgefühl, macht leistungsfähiger und kreativer
  • Gentle Running verbindet Dich mit der Natur und schenkt Dir Wohlbefinden

Wenn du mühelos läufst, dann ist es richtig!

Das Prinzip von Gentle Running

Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße spielen beim Ganzkörperlaufen wie eine Mannschaft zusammen.

Gentle Running ist die pure Lust an der Bewegung, und es hilft jedem, seine eigene natürliche Laufbewegung zu entdecken - vom Anfänger bis zum Marathoni.

Bist Du bereit um das Abenteuer Deines Lebens zu beginnen?
Dann zögere nicht mit mir Kontakt aufzunehmen.

 

     
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